劉福洋藏族舞
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古典舞必學
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2025 春晚
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2025年1月21日星期二
2025年1月10日星期五
能量淨化（Shakti Kriya）說明
什麼是能量淨化？
能量淨化（Shakti Kriya）是一種瑜伽淨化術，它可以讓我們連接並利用我們體內休眠的巨大儲備能量-“prana”,“kundalini shakti”被啟動的內在力量，即“生命能量或被啟動的內在力量”。此技術對神經系統和我們的精微身體具有十分深度的淨化作用，它還可以幫助人們進一步深入淨化呼吸法和靜心的練習。
能量淨化與淨化呼吸法並不相同。在淨化呼吸法中，呼吸用於進入內在韻律並挖掘內在能量。然而，在能量淨化中，我們用整個身體來連結我們內心深處的節奏。能量淨化幫助我們恢復在家練習的活力並更加深潛於本我之中。
WHAT IS SHAKTI KRIYA?
Shakti Kriya is a purifying yogic technique that allows one to connect with and tap into the vast reserve of energy that lies dormant within us, known as 'prana' or 'kundalini shakti', the 'life-force enery'. purifying effects on the nervous system and our subtle body, and it can also help one to further one's Sudarshan Kriya and meditation practice.
Shakti Kriya is not similar to Sudarshan Kriya; it is a different technique altogether. In Sudarshan Kriya, the breath is used to access an inner rhythm and tap into an inner energy.
However, in Shakti Kriya we use the whole body to get in touch with the deeper innate rhythm within us. The Shakti Kriya helps us to rejuvenate our home practises and dive deeper into the self.
能量淨化Shakti Kriya 與 淨化呼吸Sudarshan Kriya 有何不同❓
在 淨化呼吸Sudarshan Kriya 中，呼吸用於獲取內在節奏並挖掘內在能量。
在能量淨化Shakti Kriya 中，不使用呼吸的節奏，而是喚醒一種更貼近自己本身原來固有的節奏。
How is Shakti Kriya different from Sudarshan Kriya
In Sudarshan Kriya, the breath is used to access an inner rhythm and tap into an inner energy.
In Shakti Kriya, the rhythm of the breath is not used, but a rhythm that is much more innate to oneself is awakened.
課程資格
除了必須上過至少一次生活藝術的快樂課程及靜默課程（高級課程）以外，學員還須身心強健，因為能量淨化課程需要從事一些肢體活動。
有以下健康狀況的人（不限於以下狀況）不適合參加能量淨化課程：
1.過去6個月內做過手術
2.高血壓
3.膝蓋、脊椎或背部問題
4. 正在接受精神科醫師、心理諮商師或心理治療師的療程的病人
5. 孕婦
6. 生理期的女士
註：學員必須全程參與整個課程。如有缺課，除非事前已獲得指導老師的同意，否則你將不得參與接下來的課程，也不予以退費。
2025年1月7日星期二
能量淨化分享
【Shakti kriya 能量淨化】
生活的藝術即將發生能量淨化課程Shakti Kriya,很多人不明白這是甚麼課程?對我們有甚麼幫助?
以下是我的流動，及邀請。
簡單用中國人的說法:天地存有「陰、陽」；Shakti 就是隱性的能量、不被看見的能量。
「道」的說法: 人有「精、氣 、神」。
「精」是可見的；平衡、自然的食物可以養精，
而「氣」就是Prana，生命能量(流動平衡的內在風息) ，
生活的藝術「淨化呼吸Sudarshan Kriya」(Kriya是淨化的活動)，淨化呼吸的淨化活動可以淨化掉情緒(心智面)的垃圾，而提升Prana內在穩定的風息(生命能量)，也就是我們短短花20分鐘做完淨化呼吸，會覺得神清氣爽，那是因為情緒層面的垃圾被淨化了。
人能夠養精蓄叡但「神」呢? 我們的元神(本然)呢?
那股能量就是「Shakti」(純淨的能量/神識)；它本然就是純淨無染瑕的，但它更精微於其他層面的生命能量的表達。
因緣分、恩典、發生…，或說 :
大自然也有一份慈悲，些時候會有大天使來到世界上只為了收集人們各個層面的垃圾，
移除各個層面的阻塞,障礙，或解除封鎖。
大愛悲心碰上我們臣服、相信及意願。讓淨化連結發生。
能量淨化Shakti Kriya (Kriya是淨化活動)，淨化我們的能量。
那我們也回歸純淨了!
( 時時勤佛拭，明鏡亦非臺)。
很多人不相信「淨化呼吸Sudarshan Kriya」這麼的簡單,
很多人不相信「能量淨化Shakti Kriya」這麼的自然,
更多人不相信緣分就這樣 到了!
我曾抗拒人，
我會抗拒事，
但神沒有放棄我，教會我不抗拒我自己的純淨、我的本然。
我們的耐心 、沉著、穩定、毅力、、愛... 都是 Shakti 能量。
GIRIN GOVIND JI 吉人.戈文德 老師在【台中】
寫於2023
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