2012年12月7日星期五

圓瑜珈


圓其實就是生命
宇宙中所有的一切都是圓
小到一個粒子 點  分子.原子或比原子更小的量子
生活中 物理學 或玄學 或文學 或科學……
都想要表達 一個圓
圓是Cycle 是循環 是流動    是和諧是滿足  是生生不息是……….是
是那個大
是那個經常性的恆定
是整個宇宙

圓的旅程 起於一端終於一端  旅程中有時偏左邊有時偏右邊
有的是帶正有的是帶負
流動如果繼續
左右 正負 陰陽就非是絕對
成 住 壞 空
如此而已

如果 覺醒是圓滿 開悟是終點
那 好的 壞的都該貢奉出去
最喜歡 最寶貝的也該捨出去
大自然有一個現象
人最害怕的
是裂隙
作用力的方向不一致就會產生裂隙, 裂隙一大然後就該崩落
那叫坍方 山崩 地滑….
掉下來的石塊 有菱有角 無法移動 形成障礙
日子久了後 滾成圓 的 塵歸塵 土歸土 就再聚在一塊
人也是!
與人接觸 緣不一定善終 常常難過的是 人生難得 如何能得善緣
驚訝的是
回過頭來幫助 再續前的有時是當初 拍打得最用力 彈跳最烈的
原來圓是緣
是抓不住的流動…………..
是大自然的運行
是陰陽
樹夏天長滿葉子 好讓人可遮陰
  冬天掉光葉子 好讓人可曬陽
緣份斷了不要難過了!
因為圓還在滾動中!

Benice

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以下彙集有識 人仕所提供的資料﹐以助參考。 English available except (titles in parenthesis).

2012年11月10日星期六

電影語瑜珈



我想請大家看電影
請跟我一樣安排好時間
看免費電影

請連結:2012 歐洲電影節
電影是生命故事的藝術
瑜珈是身體故事的藝術

電影的主角可以是男是女,是老是童,是美是醜,是富是貧,是無病是呻吟,
是暴是平, 是盲是明…..都可以表達一齣生命的故事
任你是所有的角色 ,也可以表達一場身體的故事
是男人 我也教他呼吸瑜珈
是老人 我也教他呼吸瑜珈
是貧人 我也教他呼吸瑜珈
是病人 我也教他呼吸瑜珈
是盲人我也教他呼吸瑜珈
………………………………..
Sri Sri Yoga 是教我們如何脫下身分的認同
如果用一部曲子 來形容我們所認識的瑜珈
那就是這首曲子
似曾相識somewhere in time  (影音)
請感覺一下,有FU 的話再往下看!

每天到下午就開始發燒,晚上上急診,神經不明的痛,這裡痛那裡痛,無處不痛…
心臟為什麼會擴大?膽管為什麼會阻塞?腎臟為什麼會水腫????????
為了協助醫生找到那為什麼的原因.
我每天 開始做功課記錄我自己:
這個月MC 週期幾天 血量 天數 …
每天體溫變化 大小便的量 次數 顏色 形狀 ….
口腔潰爛的數量 位置 大小 變化
皮膚結癤的硬度 位置 數量與痛感
神經抽痛的間隔頻率 游離位置…..
………
無數的觀察 全都集中在病症 檢驗報告數字 新藥與療法 與醫生的語氣與表情
當醫生宣布:反正 你是風濕免疫的科系….行醫24年中 妳是第二個類似的患者
少則控制3-5年 多則控制終身………
免疫在哪裡?
二十幾年教育下的我 勉強摸得到胃 心 等內臟的位置
但是 免疫在哪裡?
我的身體 我似曾相識?
一年半書局 圖書館書架上的搜尋 每週星期五聯合報副刊上的健康專欄
每個月至少兩本新上市健康書籍及兩本各報章推介專書的閱讀………..
T細胞與B 細胞,巨噬細胞與自然殺手細胞....
無數的健康講座
中樞免疫與週邊淋包系統.....
無盡 金錢與時間的投入.....
1993~2003
這十年的努力
我晉升到一個可以跟醫生侃侃而談病症  懂得各種臟器運作功能,營養,維他命資訊的半病人半專家
但我對自己的內在 不曾相識
2003 年1 月SARS 期間到了印度靜心所
在堅硬冰涼的大理石石坂下做瑜珈
當印度人習以為常的瑜珈指令一喊:肩立式...腳慢慢地...
身體在沒有空間可遁逃的不得不開始與自己說話

當時空拉到那 我從未想像 也無從想像的國度與空間時
在禁語與自己觀察.思維慣性的切割後
我開始了
閱讀不再是 外在的書本 而是我的內在的對話
觀察的不再是 潰瘍的大小 而是呼吸的長短
思維的不再是 外表的形象 而是心是哭泣或堅定
隨著外相與內心的轉化
病症 慢慢淡出為背景 漸漸找不到主題……
它消失了!
將電影的導演換成自己 將電影的場域換成身體
角色與外在身分認同並沒有多大關係
用來表達內在情感張力的語言
在電影 稱為對白
在瑜珈 稱為覺知
同樣都是一種表達藝術

Benice  11 Nov.,2012

2012年7月29日星期日

勉勵瑜珈

走在服務的道路上,時時勉勵自己是必要的!
1995 年 當我讀到德瑞莎修女 自傳時,我勉勵自己走上服務之途,
這十來年服務的日子,不斷不斷的有挫折出現,
放掉挫折,回想開始的初發心:
 還是用德瑞莎修女的話勉勵自己:


*  人們不講道理、思想繆誤、自我中心,不管怎樣,總是要愛他們。
*  如果我做善事,人們說我自私自利、別有用心,不管怎樣,總是要做善事。

*  我做的善事明天就被遺忘,不管怎樣,總是要做善事;
*  誠實與坦率使我易受攻擊,不管怎樣,總是要誠實與坦率
*  我耗費數年所建設的可能毀於一旦,不管怎樣,總是要建設;
*  人們需要幫助,然而如我幫助他們,卻可能遭到攻擊,不管怎樣,總是要助人;
*  將我所有最好的東西獻給全世界,我可能會被踢掉牙齒,不管怎樣,
         總是要將我擁有最好的東西獻給全世界。




"愛```````到直到受到傷害"?!!!!                    德瑞莎修女


Benice   2012,7,24

2012年3月13日星期二

風災救災



http://www.youtube.com/watch?v=qVR49iykPZ8救災第一階
段)

風災救災告一段落,重回電腦文明  

一只背包,兩個階段的救災工作   

現在 資料慢慢整理當中