什麼是能量淨化？
能量淨化（Shakti Kriya）是一種瑜伽淨化術，它可以讓我們連接並利用我們體內休眠的巨大儲備能量-“prana”,“kundalini shakti”被啟動的內在力量，即“生命能量或被啟動的內在力量”。此技術對神經系統和我們的精微身體具有十分深度的淨化作用，它還可以幫助人們進一步深入淨化呼吸法和靜心的練習。
能量淨化與淨化呼吸法並不相同。在淨化呼吸法中，呼吸用於進入內在韻律並挖掘內在能量。然而，在能量淨化中，我們用整個身體來連結我們內心深處的節奏。能量淨化幫助我們恢復在家練習的活力並更加深潛於本我之中。
WHAT IS SHAKTI KRIYA?
Shakti Kriya is a purifying yogic technique that allows one to connect with and tap into the vast reserve of energy that lies dormant within us, known as 'prana' or 'kundalini shakti', the 'life-force enery'. purifying effects on the nervous system and our subtle body, and it can also help one to further one's Sudarshan Kriya and meditation practice.
Shakti Kriya is not similar to Sudarshan Kriya; it is a different technique altogether. In Sudarshan Kriya, the breath is used to access an inner rhythm and tap into an inner energy.
However, in Shakti Kriya we use the whole body to get in touch with the deeper innate rhythm within us. The Shakti Kriya helps us to rejuvenate our home practises and dive deeper into the self.
能量淨化Shakti Kriya 與 淨化呼吸Sudarshan Kriya 有何不同❓
在 淨化呼吸Sudarshan Kriya 中，呼吸用於獲取內在節奏並挖掘內在能量。
在能量淨化Shakti Kriya 中，不使用呼吸的節奏，而是喚醒一種更貼近自己本身原來固有的節奏。
How is Shakti Kriya different from Sudarshan Kriya
In Sudarshan Kriya, the breath is used to access an inner rhythm and tap into an inner energy.
In Shakti Kriya, the rhythm of the breath is not used, but a rhythm that is much more innate to oneself is awakened.
課程資格
除了必須上過至少一次生活藝術的快樂課程及靜默課程（高級課程）以外，學員還須身心強健，因為能量淨化課程需要從事一些肢體活動。
有以下健康狀況的人（不限於以下狀況）不適合參加能量淨化課程：
1.過去6個月內做過手術
2.高血壓
3.膝蓋、脊椎或背部問題
4. 正在接受精神科醫師、心理諮商師或心理治療師的療程的病人
5. 孕婦
6. 生理期的女士
註：學員必須全程參與整個課程。如有缺課，除非事前已獲得指導老師的同意，否則你將不得參與接下來的課程，也不予以退費。
