( 2014-07-26德國靜心所)
生活的藝術就是快樂、歌唱、舞蹈、服務、靜心及讓生命成為慶典。在這星球上的生命是如此短暫。我們只不過在這兒60–100年，有些人活得長些頂多是125–150年。在這星球的短暫生命我們最好是過得快快樂樂並且散播快樂，而不是為各種事情鬥嘴、爭鬥及戰爭。
是無知，全然的無知。瞧瞧現在世界上各地發生的事情。你甚至會不想看新聞。每天各處都有暴力的消息。所以歌唱、歡笑、跳舞、相互服務和靜心。但也不要身陷其中，你甚至不該身陷樂趣之中。對樂趣上癮是非常容易的。如果你沒有樂子，你會覺得無聊，你就去找別人麻煩。你對樂趣的渴望會讓別人痛苦。輕鬆地生活。輕鬆地過日子，當我們散播這知識時是可能的。應該有越來越多的人變得沒有壓力並開始散播快樂。
一盞街燈不足以照亮整條道路。你需要在每幾公尺處就放盞燈來驅散黑暗，這是必要的。所以我們需要許多的老師及幫助老師教學的義工。在烏克蘭、伊拉克、蘇丹、阿富汗，還有其他地方發生的國內暴力。這些需要我們的關注而且這是可以解決的；因為這裡有解決之道，我們可以做點事。
上個月我們有個德國老師到伊拉克為35位國會議員上課。課程的第三天后，他們都有非常美妙的經驗分享。
他們說：「我們來自不同的政黨，這是第一次我們能夠真正地彼此連結，並且了解自己的責任。這是第一次，我們會說，我們可以共同生活在一起，這正是伊拉克所需。這是伊拉克問題的解決之道。」他們的話非常感人。
他們全都做了見證，他們所有人。只是3天，一天幾個小時而已，甚至都還不是完整的靜默課程。只是想像一下，如果這只是快樂課程，或者假設他們都上完了高級課程會是怎樣。如果人們有機會獲得內在的平靜，外在的和平就會成真。
平靜並不只是沒有衝突或者沒有暴力，它是我們內在積極正向的現象。當心智安靜，我們的理智就會變得更敏銳，我們情緒會變得積極、更輕鬆，我們的身體變得健康，我們的舉止行為變得更為愉悅親切。這些都是找到內在平靜的效果。
內在的平靜是世界和平的關鍵。你無法從那個內在沸騰翻攪幾近爆炸的人身上擁有世界和平。如果他們又是掌握政權的人，爆炸的就不只是他自己，整個國家社會也會跟著爆炸。宗教人士也是類似的情形。很多所謂宗教人士並未找到內在的平靜。他們禱告很多，感謝神，要求祝福等等，但多半是出於習慣及空口白話。它並非來自內在寧靜之處。如果那來自內在空間，就不需要語言了。
你的呼吸變成了祈禱；你吸氣就成了祈禱，你單單坐著就是祈禱，你走路就是祈禱。你的整個生命就成了祈禱和慶典。我們所做的每一件事就成了慶典。（有人從窗外偷窺。聽眾大笑。）
你必須透過我這扇窗看世界，從這裡世界看起來非常不同。我們必須打開那扇窗，因而每個人都能從這裡窺視並看見：「喔，這就是生命。這是些偉大的事。這裡有些美妙的事發生著，充滿慶典的世界是可能存在的。」
今天運動已成了爭戰而戰爭已成了運動，我們每個人都有責任把那種歡慶感帶進社會，你們不這麼認為嗎？我們會極盡所能從任何小處去做。但是為此我們必須先找到內在的平靜。為了找到內在的平靜，知識是非常重要的。也許你坐著，靜心，然後覺得非常祥和寧靜，但是當一睜開眼與人群混在一起，你就又回复老舊習慣。在日常活動中真正能幫助你的就是知識。
什麼知識呢？知道一切都將會變，一切都在變。現在你會問：「難道我們都絕不能生氣，我們都該一直笑著嗎？」我說不是的！你會生氣，你會吵架、爭執，但你也會很快地就脫離它重新振作。就像演戲一般的做這一切，或者看到它並非纏著你不放。很多時候並不是你的緣故，是環境，集體的意識影響著你。
在烏克蘭，全國上下正在沸騰，而且存在著不確定性。如果你到那裡，你的心智也會受到影響。如果你到阿富汗，你也會受到這國家所發生的事情影響。當你走進山里或到了瑞士，你會變得較為平靜，那裡的環境也同時影響著你。
你來到這裡的靜心所（生活的藝術歐洲國際靜心所，德國巴丹多格斯特），你一走進來就會感覺到不同。你一進到這裡就有某種能量會改變心智。我們的看法改變，這就是知識。所以，時間和空間對心智有影響。空間影響我們的心智；時間對心智有影響。某些時刻緊張毫無緣由就在你的系統裡出現；你們很多人都有過這種經驗。這就是時間的影響。昨晚的新月及前一天也影響著你的心智。有時候新月或滿月的時刻你會突然地睡不著覺！有多少人在滿月晚上無法睡覺？新月和滿月的時候，心智會有點狀況。時間影響我們的心智。同伴影響著我們的心智。
如果你跟一個老是說著負面的人坐一起，過不了多久你也會變成那樣。你所有的喜悅就這麼消失了。同伴也會影響心智。食物也會影響心智。吃太多或有時候是吃錯東西也有影響。但是影響不大。食物的影響非常微小，所以對此不必大驚小怪。
呼吸的影響就強而有力多了。所有這些的影響都可以被修正，不論是時間、食物或同伴的影響，透過知識、靜心，淨化呼吸法（生活的藝術課程教導的一種練習）、唱場（歌唱）、與智者為伍 。
我們都非常幸運有這個機會透過歡慶來看生命。我們只要去看看外面那些帶著槍械，隨處傷人的那些人。那麼的不人道。如果這些人都被關進監獄並讓他們練習淨化呼吸法，他們會完全的洗心革面的。在許多的監獄裡就是這樣，但要找到這些人上課會是個挑戰。我一直思考著該如何讓這些人來上課。
去年，或者前年，我為此做了努力，因為我預見埃及有一股像這樣的強大力量。我想我應該去找這些要人們採取暴力的宗教領袖們談談，因為有些宗教領袖的發言會左右著人民。我甚至想和這些武裝組織談談。即使滿街的暴力事件，我們的志工還是努力地多方聯繫並在埃及促成了幾個會議。當我到駐印度的埃及大使館時，他們的大使拒絕發給我簽證。他說：「不行，你太受矚目了。我們不能讓你去那裡，因為這個國家正處於可怕的狀態裡，如果你有三長兩短，我們就惹上麻煩。我們在印度的大使館會被關閉。 」我說：「不要擔心，我有自己的保安，我不會有事的。我知道怎麼照顧自己。」但是他對我致歉，拒絕給我簽證。我們都準備要出發了。我和幾個人都準備好要去埃及與不同的族群對話–基督教的長老、回教領袖、叛軍、政府。我們草擬了3天的計劃，但是他們不給我簽證。我們必須不斷地努力。這不是件容易的任務。為此緩慢而穩定地協力是必要的。他們只是無知因為對另一方並不了解。他們不是壞人。如果你透過我的眼睛來看，只有無知之人，沒有壞人。只有做壞事的無知之人，就是如此。還有些卡在中間，有點知識又有點無知之人。
藥物濫用是另一面向。很多的母親跟我哭訴他們家的青少年兒子在吸毒，我的心都碎了。我想我們能做些什麼呢？數以百千計的年輕人正在糟蹋自己的生命。因此靈性打從開始就是必須的，打從童年開始。
( 2014-07-26德國靜心所)
生活的藝術就是快樂、歌唱、舞蹈、服務、靜心及讓生命成為慶典。在這星球上的生命是如此短暫。我們只不過在這兒60–100年，有些人活得長些頂多是125–150年。在這星球的短暫生命我們最好是過得快快樂樂並且散播快樂，而不是為各種事情鬥嘴、爭鬥及戰爭。
是無知，全然的無知。瞧瞧現在世界上各地發生的事情。你甚至會不想看新聞。每天各處都有暴力的消息。所以歌唱、歡笑、跳舞、相互服務和靜心。但也不要身陷其中，你甚至不該身陷樂趣之中。對樂趣上癮是非常容易的。如果你沒有樂子，你會覺得無聊，你就去找別人麻煩。你對樂趣的渴望會讓別人痛苦。輕鬆地生活。輕鬆地過日子，當我們散播這知識時是可能的。應該有越來越多的人變得沒有壓力並開始散播快樂。
一盞街燈不足以照亮整條道路。你需要在每幾公尺處就放盞燈來驅散黑暗，這是必要的。所以我們需要許多的老師及幫助老師教學的義工。在烏克蘭、伊拉克、蘇丹、阿富汗，還有其他地方發生的國內暴力。這些需要我們的關注而且這是可以解決的；因為這裡有解決之道，我們可以做點事。
上個月我們有個德國老師到伊拉克為35位國會議員上課。課程的第三天后，他們都有非常美妙的經驗分享。
他們說：「我們來自不同的政黨，這是第一次我們能夠真正地彼此連結，並且了解自己的責任。這是第一次，我們會說，我們可以共同生活在一起，這正是伊拉克所需。這是伊拉克問題的解決之道。」他們的話非常感人。
他們全都做了見證，他們所有人。只是3天，一天幾個小時而已，甚至都還不是完整的靜默課程。只是想像一下，如果這只是快樂課程，或者假設他們都上完了高級課程會是怎樣。如果人們有機會獲得內在的平靜，外在的和平就會成真。
平靜並不只是沒有衝突或者沒有暴力，它是我們內在積極正向的現象。當心智安靜，我們的理智就會變得更敏銳，我們情緒會變得積極、更輕鬆，我們的身體變得健康，我們的舉止行為變得更為愉悅親切。這些都是找到內在平靜的效果。
內在的平靜是世界和平的關鍵。你無法從那個內在沸騰翻攪幾近爆炸的人身上擁有世界和平。如果他們又是掌握政權的人，爆炸的就不只是他自己，整個國家社會也會跟著爆炸。宗教人士也是類似的情形。很多所謂宗教人士並未找到內在的平靜。他們禱告很多，感謝神，要求祝福等等，但多半是出於習慣及空口白話。它並非來自內在寧靜之處。如果那來自內在空間，就不需要語言了。
你的呼吸變成了祈禱；你吸氣就成了祈禱，你單單坐著就是祈禱，你走路就是祈禱。你的整個生命就成了祈禱和慶典。我們所做的每一件事就成了慶典。（有人從窗外偷窺。聽眾大笑。）
你必須透過我這扇窗看世界，從這裡世界看起來非常不同。我們必須打開那扇窗，因而每個人都能從這裡窺視並看見：「喔，這就是生命。這是些偉大的事。這裡有些美妙的事發生著，充滿慶典的世界是可能存在的。」
今天運動已成了爭戰而戰爭已成了運動，我們每個人都有責任把那種歡慶感帶進社會，你們不這麼認為嗎？我們會極盡所能從任何小處去做。但是為此我們必須先找到內在的平靜。為了找到內在的平靜，知識是非常重要的。也許你坐著，靜心，然後覺得非常祥和寧靜，但是當一睜開眼與人群混在一起，你就又回复老舊習慣。在日常活動中真正能幫助你的就是知識。
什麼知識呢？知道一切都將會變，一切都在變。現在你會問：「難道我們都絕不能生氣，我們都該一直笑著嗎？」我說不是的！你會生氣，你會吵架、爭執，但你也會很快地就脫離它重新振作。就像演戲一般的做這一切，或者看到它並非纏著你不放。很多時候並不是你的緣故，是環境，集體的意識影響著你。
在烏克蘭，全國上下正在沸騰，而且存在著不確定性。如果你到那裡，你的心智也會受到影響。如果你到阿富汗，你也會受到這國家所發生的事情影響。當你走進山里或到了瑞士，你會變得較為平靜，那裡的環境也同時影響著你。
你來到這裡的靜心所（生活的藝術歐洲國際靜心所，德國巴丹多格斯特），你一走進來就會感覺到不同。你一進到這裡就有某種能量會改變心智。我們的看法改變，這就是知識。所以，時間和空間對心智有影響。空間影響我們的心智；時間對心智有影響。某些時刻緊張毫無緣由就在你的系統裡出現；你們很多人都有過這種經驗。這就是時間的影響。昨晚的新月及前一天也影響著你的心智。有時候新月或滿月的時刻你會突然地睡不著覺！有多少人在滿月晚上無法睡覺？新月和滿月的時候，心智會有點狀況。時間影響我們的心智。同伴影響著我們的心智。
如果你跟一個老是說著負面的人坐一起，過不了多久你也會變成那樣。你所有的喜悅就這麼消失了。同伴也會影響心智。食物也會影響心智。吃太多或有時候是吃錯東西也有影響。但是影響不大。食物的影響非常微小，所以對此不必大驚小怪。
呼吸的影響就強而有力多了。所有這些的影響都可以被修正，不論是時間、食物或同伴的影響，透過知識、靜心，淨化呼吸法（生活的藝術課程教導的一種練習）、唱場（歌唱）、與智者為伍 。
我們都非常幸運有這個機會透過歡慶來看生命。我們只要去看看外面那些帶著槍械，隨處傷人的那些人。那麼的不人道。如果這些人都被關進監獄並讓他們練習淨化呼吸法，他們會完全的洗心革面的。在許多的監獄裡就是這樣，但要找到這些人上課會是個挑戰。我一直思考著該如何讓這些人來上課。
去年，或者前年，我為此做了努力，因為我預見埃及有一股像這樣的強大力量。我想我應該去找這些要人們採取暴力的宗教領袖們談談，因為有些宗教領袖的發言會左右著人民。我甚至想和這些武裝組織談談。即使滿街的暴力事件，我們的志工還是努力地多方聯繫並在埃及促成了幾個會議。當我到駐印度的埃及大使館時，他們的大使拒絕發給我簽證。他說：「不行，你太受矚目了。我們不能讓你去那裡，因為這個國家正處於可怕的狀態裡，如果你有三長兩短，我們就惹上麻煩。我們在印度的大使館會被關閉。 」我說：「不要擔心，我有自己的保安，我不會有事的。我知道怎麼照顧自己。」但是他對我致歉，拒絕給我簽證。我們都準備要出發了。我和幾個人都準備好要去埃及與不同的族群對話–基督教的長老、回教領袖、叛軍、政府。我們草擬了3天的計劃，但是他們不給我簽證。我們必須不斷地努力。這不是件容易的任務。為此緩慢而穩定地協力是必要的。他們只是無知因為對另一方並不了解。他們不是壞人。如果你透過我的眼睛來看，只有無知之人，沒有壞人。只有做壞事的無知之人，就是如此。還有些卡在中間，有點知識又有點無知之人。
藥物濫用是另一面向。很多的母親跟我哭訴他們家的青少年兒子在吸毒，我的心都碎了。我想我們能做些什麼呢？數以百千計的年輕人正在糟蹋自己的生命。因此靈性打從開始就是必須的，打從童年開始。
