天狗食日-日蝕2009 solar eclipse

2009 年7月22日 早上 七點多~九點多(22.7.2009/am7:15~am:9:45)
您看到了?
這一天,好不一樣哦!心情特別靜,見的年輕人特別多,事情特別順!
(信念吧!-我怕天狗咬走我的心,所以一早起來就告訴自己 ,今天會特別好!)
大自然在為我演出,幸福的觀眾當然要叫好!

第一次有日全蝕 叫天狗日的印象是在1994年,肚子懷了我家的老大-小元寶(預產期是元旦,所以是元旦寶貝),相傳天狗來者不善,那時,連崇x路上一家叫天狗的日式料理餐廳,媽媽要請我嚐鮮,我都害怕天狗犯了我家寶貝,咬了小孩,拒絕不進!
可見一個母親保護孩子的心!

雪萍送來的cheese cake ,真像沒被天狗吃掉的太陽.(這一天)

 
      Benice  23.,July.,2009

 

 

 

瑜珈教室的設計Yoga studio design

最上等的瑜珈環境是大自然!
可以收攝大自然(陽光.空氣水)能量的環境是人體休憩.真正療癒的好環境!陽光是所有生命能量的來源!
所有瑜珈體位法均是大自然生物的所有姿態!
自然的姿態在大自然的環境中舞動,美妙至極!!
現代文明病只不過是與大自然失去連結罷了!

拜日式是所有瑜珈體體位的基本精華.
有過懷著虔敬的心在太陽初起以拜日式禮讚太陽的人,
一定有過那感恩太陽無私照耀的悸動.
在有著東陽能量的教室以拜日式與大自然結合,療癒自然發生!


問: 你認為練習瑜珈的教室基本條件是什麼?
答: 沒有蚊子、沒有空調冷氣.
驅蚊的化學殺蟲劑 毒性甚高.
完整的瑜珈應伴隨著呼吸的進行與靜心的流動.
幾個呼吸法就能使體內溫暖起來，在密閉的體內腔室中溫度會升高，代表著體內正進行循環加快的活動，正要把體內的廢物排出的時候,要靠體表毛細孔開張,汗腺的通暢，而皮膚是體表排毒的最大器官，冷氣會對整個皮膚體表產生降溫的動作且使毛細孔收縮，將不易使廢物排出體外。
(特別針對體質風能量高的人,體溫保存已屬不易,冷氣降溫使神經敏感加劇.)


問: 如何能夠保持大自然能量於室內中?

答: 陽光取決於室內開口的方向，印度許多的瑜珈中心都以面對東陽為中心，練氣的人都主張東北向為地球陽氣的來源.
而空氣呢?取決於室內開口的面積，開口比例大小的配對以及開口流線的配置；
水呢?在都市叢林中這是最困難的一環，沒有大量的綠色植物栽種，很難表存土表的水氣，及水氣淨化空氣的能力，所以建築物旁能有大量綠色樹木或座落於小溪河邊是上等之選。

問: 練習呼吸法與瑜珈的教室還有特別的考慮點嗎?
答: 呼吸法可以將體內深層的毒素排出，室內空氣流動的方向一定要配置於將新鮮空氣帶入而廢氣也能同時流動向外，(簡單的說,屋外微風吹屋內也風動,鄰家炊煙與遠處牛糞香也聞得到).
而在練習古印度瑜珈傳統中,唱誦聲音能量的波動應考慮吸音與室內裝修的材料之關連。(例:沒有毛細孔的鏡子與大片玻璃材質,振波直接反射.)
現代文明病其實只不過是與大自然失去連結罷了，完全給身體靈敏度的尊重.相信身體每個細胞都認得陽光與電子光源之別，自然空氣與冷氣空調再循環廢氣之差，清新富有水分子的空氣與柏油焦油蒸發出來及汽車排放油汙的化學分子空氣是大有不同的。
你身體的每個細胞是具有這樣辨識能力的!觀察大自然,您看見所有動物在自然界中的自然療癒.任何人都可以!石棉纖維天花板與大型冷卻水塔式空調主機，以嚴苛的要求是呼吸道必考慮的汙染來源(不只是退伍軍人症病毒,所有病毒都可能藏匿於無法清洗之大型管線中),(免疫低落與免疫系統患者都應留心環境的影響力).
完整的設計應考慮帶領老師所在位置.(避免掉不適能量的影響).
問:教室在大樓中, 如何阻止蚊子及廢氣或煙味 坐電梯?
答:電梯開口就直間處理掉:給個路逕讓它们流動或入口轉個彎,入門開口可反射材處理.(不然就格離入口好了).

問: 如果豬流感病毒疫情發燒,練習的公共空間因如何挑選?
答: 空間開口比例大、空氣流動速率大(旁無建築物遮擋),會使病毒濃度相對減低，較沒有疑慮。  (2002 SARS 台灣未加入WHO,嚴重吧 !教訓早牢牢記了).

請參考文章最新淨化呼吸課程與豬流感Swine Flu.



所有人一致認為:好停車.交通便利.車流量少且安靜之處.
(但不能忘記前後逃生路逕,教室門通往逃生路徑應無障礙).
大都會中要創造自然,真屬不易!
打開窗,看得見藍天與夕陽,大自然一天中的韻律變化,聽得見蟲鳴鳥叫的,都是好環境!

(印度Aol NVM.)
                                                                                                               Benice July.2009

學呼吸 Enjoyed ...

　Enjoyed breathing skill session in Taichung

 

I am a Japanese man, and in late of sixties.

I had had a chance to join 6days breathing skill session in Taichung city Taiwan. It was very good experience for me.

 

It was a first time to join the breathing skill session.

It seems breathing skill do work to my body very well mentally and physically.

 

Next are in my case.

 

Physical

ａ. Before joining session, I had had insomnia; sleeping pill did not work well.

But the night of first day of session, say, I could get good sleep. Now, I have completely recovered it.

b. My intestine condition has been better than ever. During session we were vegetarian, or ate no fish and meat, and drunk no alcohol. My bowel movements had been very well.

c. Starting breathing skill, my blood become good circulation. The end of my leg and hands become warmer and warmer.

d. It seems my body became vigor

 

Mental

 I think my mind became more stable and have less anxiety.

I had had many entanglement, confusion and trouble in my mind, I want to these emotion may be less and less.

 

Half of session, we have some activities. We discussed about our life, livings, experiences and thinking. And have some games. Those were memorable for me.

Especially, with another student face each other, and hand in hand each other, look at each other’s eyes about 3or4 min, then we could communicate each other in spirit.

 

By the way, I can not understand Chinese completely, but some time teacher Benice spoke in English, and kindly other students translated from Chinese to English or Japanese. That was helpful for me. So I could follow the session.

 

In joining session I was little nervous, but every students were very kindly for me, I was welcomed by every one.

 

I have got some confidence in my mental and physical health!!!

 

I want to say, thanks for teacher Benice and assistant May and my classmates.

10. 07. 09    At Japan 

Yasuhiko I.

 

請參考文章最新淨化呼吸課程

　

呼吸Breath

所有生物都在呼吸!   我們稱生命.

記憶中多年前曾對孩子講過這樣的故事:

相傳過去歷史的輝煌的時代，就當是亞歷山大 大帝吧!
國王已能擁有世界上最豐盛的物質生活與人力資源(許多飽學之士的幕僚),
有一天,好學不倦的國王對生命產生了疑惑，詢問了國內的各個飽學之士,結果,
都不能得到令他滿意的答案!
於是國王下令全國飽學之知識學者,兵分五路航行去世界各地,
找尋世界上最上乘的經典來的解釋生命的真實意義.

經過二十年，博士们找回了約五船的世界精典書籍.
而這時國王也由青壯年變成了老年人，視力衰退,無法再仔細研讀這麼多的世界經典.
於是再下令請博士们將這世界經典濃縮成五本書，博士们花了五年的時間,完成了，而
這時,國王卻失去了視力.

於是國王再下令,請博士再將這五本書濃縮成一則可以為他講述的故事，
一年後,博士們完成了國王的使命，這時國王卻不幸病入膏肓了,
在生命的最終,國王始終不放棄對生命意義的了解，請求博士大臣

以一句話來為他解釋-生命到底是什麼?

而最終這句 "生命即是呼吸" 被表達了出來。

 

狗咪Benice 說故事   July,2010

 

 

 

 

 

 

生命的第一個動作是吸氣!
而生命最後一個動作是呼氣!
吸氣後別人讓我們哭，而呼氣後我们卻讓別人哭了.
在這一吸一呼之間,成為我們的生命.

仔細地看看我們的生命，我們卻忽略了呼吸!!!!!!!
我們會照顧我們的身體，我們也關心我們的思想,同時也在乎我們的情緒，
但是連結在這些層面的一個東西,
我們卻完全忽略了，~~~~~那就是我們的呼吸!

呼吸在生命中扮演了很重要的角色，
它管理著我們的心靈!!也管理著我們的身體!!

用六天花24小時的時間學會用簡單的呼吸方法帶出各個層面的壓力,
讓生命更美好是很值得投資的一件事!!

請參考文章最新淨化呼吸課程
http://tw.myblog.yahoo.com/benice-life/article?mid=71

                                                                                                                                                     Benice July.2009

所有的疾病都能得到療愈,療愈的密訣在能得到完整的深度休息,而
~~深度的休習只有照顧到呼吸時才會發生!~~~~~~~~Sri Sri.

 

 

搶救珊瑚礁-頭髮有我從未知的偉大

來到這個陌生又熟悉的國度.
陌生是:因為有記憶以來是我的第一次拜訪,
熟悉是:菲律賓這串字印在我的身份證已快半個世紀了.
我睜大我慣有的好奇眼睛,
探索著這個充滿 陽光 .海水的新鮮世界.

海真的是藍耶!
水是清的!
好興奮!!!
水底下是我找尋很久台灣已失落的珊瑚礁.

人呢?
除了膚色黑了,眼睛大了點, 個頭小了些,
長得跟我還蠻像的,
沒錯! 沒錯! 我也屬於這裡!



幾天下來,
太整齊了吧!
大部分的人都穿牛仔褲???(這是我看過穿牛仔褲最多的國家)
咦!女生都直直的長髮!
燙捲髮的比例,  有 百分之一吧!
害我捲曲往後盤髮髻的型兒好像滴不怎麼合乎時尚?
去剪髮吧!
太酷了! 剪髮只有50 pieso(約NTD35)(筆者我可是同當地人生活滴!生活消費不楷油)
中性的造型師親切 ,技術更是好得不得了!
百貨公司, 超市等人多的地方,
更證實了筆直長髮.牛仔褲.  (與印度女生的直髮不一樣!)

坐在我正前方的小夥子是個程度不錯又認真的當地老師,
CRIPEN 這天講著,講著,
述說著他们國家有關美的傳統標準,與他女朋友也有一頭烏黑筆直的長髮,
(我猜他在熱樂戀愛??)
(((我也削直了些耶(這樣算不算美呀???))))

頭髮有其它用處!!
像:(他說著)
一年半前, 發生在另外一個島 (他们有7107個島).
有航行船隻在近海擱淺,
漏油啦!!!((慘了!! 慘了!我直覺想到:我们沒得再享受墾丁海岸上的浮潛樂,而要搭那會暈的船到綠島,也因為此!)
政府發令全國人民剪頭髮!!!

全國人民剪頭髮!!!
收集起來,
兩 .三 天全國動員起來,
數量龐大的頭髮集中在政府手中, 將頭髮灑向油不斷滲漏的地方,
很快的滲油不再擴散,
(範圍控制住了, 就好處理 ,真 smart!)
不到一星期的時間  ,就還給了海底生物一個可以呼吸的環境.

ye!ye!!ye!!!ye!!!
魚會游 但珊瑚礁不會逃呀!
萬歲!萬歲!萬萬歲!
他.她.它們好強哦!!!!

起立!立正!敬禮!鼓掌!叫好!歡呼!
太帥了!
我们才一個美麗的寶島耶!Formosa!!
我们政府知不知有此策呀?
傳一下 !! (我那愛浮潛的朋友们!)

我們都很愛我们的寶島!!!!!
(漂白水省一點 , 知道嗎!)----(又來了,不離媽媽愛說教的本性)

                                                                                      Benice July.2009

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最神奇的藥物God's Amazing Pharmacy

上帝的神奇藥物God's Amazing Pharmacy  《God's Amazing Pharmacy》   It's been said that God first separated the salt water from the fresh, made dry land, planted a garden, and made animals and fish, long before making man. 據說上帝在造出人類之前，首先將鹹水與淡水分離，造了陸地、在花園栽種各種花草、造了各種動物和魚類… To ensure healthful living, God left us some clues as to which foods we should eat to keep specific parts of our body healthy!  為了確保健康的生活，上帝留給我們一些線索來告訴我們該吃什麼食物以對我們身體的一些部位有益。 We call this God's Amazing Pharmacy.. 我們稱之為上帝的神奇藥物  A sliced carrot looks like the human eye. The pupil, iris and radiating lines look just like the human eye. And yes, science now confirms that carrots greatly enhance blood flow to our eyes. 切片的胡蘿蔔看起來像人的眼睛。瞳孔、虹膜和放射的線條，看起來完全就是人的眼睛。科學也的確證明胡蘿蔔能大大促進血液向眼部的流動、改善眼部功能。   The tomato has four chambers and is red. The heart has four chambers and is red. Research shows that tomatoes are loaded with lycopine, a wonderful heart and blood food. 番茄是紅色的有四個心房。心臟也是紅色的有四個心房。所有的研究都告訴我們番茄富含茄紅素，事實上它也是能淨化心臟和血液的食物。   Grapes hang in a cluster resembling the shape of the heart. An individual grape looks like a blood cell and research today shows that grapes are a wonderful heart and blood vitalizing food. 葡萄一串一串在一起形成心臟的形狀。每一顆葡萄看起來都像一個血液細胞，現代科學研究也都證明葡萄能極大增強心臟和血液的活力。     A walnut looks like a little brain, with left and right hemispheres, upper cerebrums and lower cerebellums. Even the wrinkles or folds on a walnut are like the neo-cortex. We now know that walnuts help develop more than three (3) dozen neuron-transmitters for brain function. 核桃看起來像小小的腦，有左、右半球和上大腦、下小腦。連它上面的褶皺看起來也很像新皮質。現在我們知道核桃能為大腦多提供三打以上的神經傳導.   Kidney beans help heal and maintain kidney function and, yes, they look exactly like the human kidneys. 菜豆能治腎並幫助維持腎功能，而且它們看起來確實很像人的腎。   Celery, bok choy, and rhubarb look like bones. These foods target bone strength. Bones are 23% sodium and these foods are 23% sodium. If you don't have enough sodium in your diet, the body pulls it from the bones, making them weak. These foods replenish the skeletal needs of the body. 芹菜、白菜、大黃葉柄看起來就像是人的骨頭。這些食物具有增強骨質的功效。骨頭含有23%的鈉，這些食物也含有23%的鈉。如果你從日常飲食中攝取不到足夠的鈉，身體就! 會! 從骨骼中吸收，從而使骨骼變弱。這些食物可補充身體對骨骼的需求。   Avocados, eggplant and pears target the health and function of the womb and cervix of the female, and they look just like these organs. Research today shows that when a woman eats one avocado a week, it balances her hormones, helps shed unwanted birth weight, and helps prevent cervical cancers. How profound is this? It takes nine (9) months to grow an avocado from blossom to ripened fruit. There are over 14,000 photolytic chemical constituents of nutrition in each one! o! f these foods (modern science has only studied and named about 141 of them). 酪梨,茄子,梨具有改善女性子宮和子宮頸的功能，使之保持健康，它們看起來確實就像這些器官（子宮和子宮頸）。 現在的研究證明，如果一個女人每週能吃一個酪梨，以 調節荷爾蒙、甩掉贅肉，並且預防宮頸癌。那麼這當中究竟多少奧妙？一個酪梨從開花到瓜熟蒂落需要整整九個月的時間。它們都含有超過14，000多種以上的化學營養物質（現代科學只對其中的141種做過研究並命名）。     Figs are full of seeds and hang in twos when they grow.  Figs increase the mobility of male sperm and increase the numbers of Sperm as well to overcome male sterility. 無花果充滿了種子並且是 兩兩 掛在一起生長。無花果可以促進男性精子的流動，並能增加精子數量，同時還能治癒男性不育。  Sweet potatoes look like the pancreas and actually balance the glycemic index of diabetics. 紅薯形狀像胰腺，可以調節糖尿病患者的血糖指數。   Olives assist the health and function of the ovaries  橄欖有助於改善卵巢功能、保持卵巢健康。  Oranges, grapefruits, and other citrus fruits look like the mammary glands of the female and actually assist the health of the breasts and the movement of lymph in and out of the breasts. 橘子,葡萄柚和其他種類的柑橘看起來就像女性的乳腺，事實上它們有助於保持乳房的健康，促進淋巴液進出乳房。    Onions look like the body's cells. Today's research shows onions help clear waste materials from all of the body cells. They even produce tears which wash the epithelial layers of the eyes. A working companion, garlic, also helps eliminate waste materials and dangerous free radicals from the body.    洋蔥看起來就像是人體細胞。現代研究表明洋蔥可以幫助所有人體細胞清除廢物。它們還可以導致眼淚流出沖刷眼睛的上皮細胞。它的同伴大蒜也有助於從體內清除廢物和對人體有危害的輻射。