布娃娃讓恩典舞動
驚艷Sri Sri Yoga(詩麗.詩麗 完美瑜珈)
閉上眼睛，享受你自己…….
突然驚覺，像風一樣，輕輕地飄著。像雲一般，柔柔地舞動著，那就是Srisri yoga。
對於曾經感嘆過身上只剩下爛股頭的滄桑，到今天能親享自己肢體的流暢，這個過程本身就是生命美麗的見證。
1992年免疫系統的發病，直接侵犯關節及各器官，二年後關節嚴重損傷，當時，尚是青春年華的我，曾經很難接受，自己是那受人攙扶，拿著雨傘當拐杖,行動不變的窘破模樣。
十幾年的健康重建，非常艱辛與煎熬，但旺盛的生命力，不但沒有奪走我的身體，反而催化了堅強的生命意志。
2000年12月我接觸了AOL的課程，當時的行動走路已像正常人般，但身體的活動仍只限能從事輕柔的游泳與步行。初學生活的藝術part I課程在家練習，瑜珈不假思索的當然不列入考慮。因要盤腿而坐個20分鐘，就足夠考驗了! 20分鐘的呼吸練習完畢，都還要花好幾分鐘，處理關節的順暢。每次籌劃課程進入課程幫忙，看著學員享受著調身法，自己也都甚少與學員一起完成瑜珈動作。次年在生活的藝術高級課程及DSN課程的唱場中，看見學員唱場跳舞狂歡，我也只能望舞興嘆，而坐在地上純欣賞。自己與幾位義工形成的團體練習場，也因為沒有老師帶領，長達幾年自然沒有瑜珈及體位法單元。
蓮花修持法是我以地板操的形式，開始的瑜珈，2003年在一段時間蓮花修持法練習後，我嘗試開始站立做點瑜珈，2004年8月台灣即將舉行的srisriyoga師資訓練課程，我想報名,但對我來說這是一個辛苦且挑戰的課程。為因應挑戰，5月報名後，我即為自己每天的呼吸靜心功課前加一段20分鐘的瑜珈練習，我的兩個小孩也為我的關節加油打氣。
Srisriyoga是神奇的!
Krishanji(全球唯一的Srisriyoga師資訓練老師)讓那份穩定與恩典，流瀉下來。
(他已六、七十歲了)
我從心裡的微笑，進而感到不再受到身體僵硬的束縛。
早晚各一次的練習，研習營中,在六天後竟像奇蹟般的變化，第七天早晨當汗珠滴落，隨著指令引導，決定將身體，也”隨它去”的舞著。突然間，一股非常清新、涼快的感覺，像是在身上流動著，在那刻，所有的僵硬像是被打開般。從那一刻起，所有的動作就如此美妙的進展著，沒有辛苦，沒有掙扎。
我真正能做瑜珈，那是份悸動，是生命另一進程的改變。(我一輩子都沒想過能做瑜珈這件事!)
結束第一階段訓練，回家我享受著練習，像變魔術般的偷出空檔來積極練習，8個月後，我竟順利的完成了第二階段的學習並領受Srisriyoga師資證書。在第二階段的課程中，我是如此的輕鬆與愉快，我像一個中空的布娃娃，任由恩典在我身上流瀉、舞動著。
現在，我與大家分享srisriyoga，你們若在我身上看到舞蹈，那是愛；若看到流動，那是恩典。我分享的是生命旅程中的喜悅!
Benice （舊記寫於2005.9.9）
長達多年,勞保履歷資料上”工程師”的名稱要 轉換成”呼吸瑜珈老師”，只是為著想鼓勵著身體遭受病痛的朋友,如果我那樣的爛骨頭都能體驗呼吸瑜珈的美妙,我相信任何人都能!
Srisriyoga是神奇的!
http://www.youtube.com/watch?v=AyuwyMajQuQ
Benice 20,Sep.,2009
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