今天新的瑜珈課又開始了!
每個新的班,都是新的學習與經驗!
學員中從老到少,從男到女,從胖到瘦,...年齡從二十幾歲到七十歲,是向來學生的組合.
(像這花束般精彩!)
我 慣例的認識她们與介紹自己.
要大家先想了想自己對瑜珈的定義,與自己目前最重要的人生目標與意義.
所有的書都寫著,瑜珈從梵文而來,是"統合"的意思.
什麼的統合? 學過的人會答書上寫"身,心,靈的統合".
身與心 與 靈,如何統合?
真能統合嗎?
我問大家,如果這位七十歲的洪媽媽 想要的健康與這 五十歲,四十歲,三十歲與這二十幾歲年輕小伙子所要的"事業",與其他的答案"情感,家庭,強壯,美麗,減肥,......"
不同的目標,都要在同樣的方法中來達到,可能嗎?
可能的話,花的錢與時間才有意義,
那如何達到?
男性陽性能量與女性陰柔能量,如何展現,如何平衡與統合?
那即是 Srisriyoga 的精髓!
必定有某一特定的感受,價值或意義是相同的存在不同的生 命體的.
必有某氛流動在課堂內進行著!
真正能引導他们達到"統合"的是他们自己!
認識自己,發現與覺察自己,進而接受與享受自己,
是這條統合的道途.
老師的角色只是"引導"而 非"教導"......
認識自己-身,心,與肌肉的能力與他人的不同,去看見自己的獨特性,不與他人比較,是統合的開端..........
........................(*P.s.)
真正統合的力量來自"恩典",大自然無窮無盡,無邊無際的恩典!
So, SriSriYoga 由感恩與祝福 開始!
感恩使心與身體 更加的柔軟!
祝福 恩典流向 所有參與者!
南瓜的感恩與不同組合的美統合在一起!
Benice 14,Nov.,2009
(*p.s. 記得自己第一次用破英文在菲律賓 教學時的趣聞,統合"Unite" 發音ai,唸成i,"yoga is unite"他们直接想成"yoga is unique" 也沒錯時,會心一笑.)
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