虔誠瑜珈--祈禱Pray

你祈禱嗎?
我祈禱,當我無助的時候我祈禱！
為誰祈禱?
我為我自己祈禱，更為曾經傷害我的人深深且熱烈的祈禱。
生命的無助或許來自於「自己很難接受自己」的難處,沒關係,那就祈禱！生命的痛楚無非是求愛不得(希望得到愛、認同)或是無法表達或給出愛，沒關係,那就祈禱！為傷害祈禱 ?傷害有多深，祈禱的力量就有多強！
傷害在那裡，只因在乎才會傷害,在祈禱裡，會看見：原來在乎的只有愛！在傷害的深處裡有深深的愛。
為曾經傷害我的人深深且熱烈的祈禱，
作用力等於反作用力,深深的傷害我，也等於我也曾深深的傷害了別人；
深深的傷害了別人，也等於深深的傷害了自己，
原諒別人容易；原諒自己不容易,沒關係,那就祈禱！怎麼祈禱？對誰祈禱?
不管你怎麼祈禱；是站著、或是坐著還是跪著；不管你是對誰祈禱,是細語、是哭還是喊叫，神都聽得到！祈禱，只是深深的和自己在一起；聲嘶力竭處只是要靜靜的和自己完全的處在一起！
不要要求任何形式的祈禱,因為祈禱是本能，和你的原始存在在一起的本能。神要的只是真誠!那是我小小的時候,
小小孩的我，從小就有著固定的暑假打工工作-從掏荔枝子、掏龍眼子到剝龍眼乾,隨著這水果不同時間的成熟,一整個暑假都有工作做。

用那中等號數的鐵絲彎折成一個小勾狀,鐵絲的前端須用鐵槌或石頭將鐵絲仔細的敲平，像一個有彎度又銳利的刀勾，但又不會割傷我们這些孩子的手；另一端將鐵絲較長距離的回折就成了有握裹力的握把。
較小的我剛開始因為技術不好很容易將荔枝或龍眼弄破（特別是龍眼子大，肉又薄），罐頭廠商才不管你是大人還是小孩,他们只收圓圓渾渾的成品，隨著每年的操作,技巧的純熟就能讓我有每年賺零頭的活可做。
一批荔枝來,幾十布袋倒成一堆像荔枝山的,街坊鄰居的大人、孩子一.二十人一起坐在一起幹活,在一批與一批荔枝收成的空檔，是我们可玩耍的休息日。
颱風來後,是我们真正的休息日,除了荔枝.龍眼延後收成以外,最主要是我們居住的地方都會淹水。等水退,五天或一星期的,孩子不像大人愁沒工可作,都樂得在水中抓魚或養蚵蚪。
而我的家正好在兩條街角的交會處,也就是轉角間,地勢最低,水積得最多，也退得最慢，往往要比鄰居多出兩天泡在水裡的時間。
   那一年,我小學三年級,水退了後,腳脫了皮,去了一趟外婆家回來後,腳卻爛開了,湯湯水水的流膿流了好個月,員林鎮上最有名的邱利生也沒把握能醫好它；厚厚的膏藥敷在腳下，每每換藥，都期待著能蛻去舊皮換上新皮,而每每也失望而回。媽媽除斥責我一定是在鄉下腳踩玩在那人家辦喪事所燒的冥紙所帶來的不淨外,已經沒有理由的懷疑腳為什麼不會好。（現在回想,我免疫系統的怪病還真從小為我帶來不少的謎）。

雖是不能走路,還能坐在高高的椅子上剝龍眼乾;但仍失望整個暑假都快過完了,整個腳都還只能厚厚包敷著藥及用朔膠袋捆著而不能出外玩耍。這一天,我告訴媽媽:「明天要返校日了,怎麼辦?」
  晚飯後,媽媽叮嚀我早點上床(我們母女三人同睡在一張大床)。
             
 上床後，媽媽沒讓我立刻躺臥下來睡覺，他要我同她一同跪在床緣，且聽她的指示,她差遣我雙掌合掌後閉上眼睛,我偷偷睜開眼睛，看到她寫了大大的一張紙,她看著紙，一字字.一句句的向上帝禱告,放下紙後仍念念有詞的輕輕呼求著,這中間她還摸著我,令我感到溫暖,最後沉寂時,我雖閉著眼睛卻能聽到媽媽落淚的聲音。
 沒有多大耐心的我,不懂這長長的禱詞對我有什麼意義,完畢後，轉了頭就沉睡了去。隔天醒來,我真的能穿鞋到校。小小年紀，那一天的感覺，一輩子都忘懷不了！
記得走路時，每步都小心的踩著,感覺腳底下踩著全是奇蹟，
現在回想，踩的盡是神的聽見、回應、與恩典。往後的數十年,我與母親雖都持香拜拜，但從不認為，
我需要是個基督徒才能與神接近,生命的許多奇蹟,神早為我紮根。
當母親合掌的神情，不管掌裡有香沒香,是廟中或佛堂,她都是在祈禱!
我也曾在印度向印度人學習他們傳統的pooja,我不在意面前擺的pooja kit與台灣傳統拜拜
的擺飾有何不同，在我合掌的那霎那，虔誠已進到我心中,而神在聆聽!

 有深深的痛或傷害， 
沒關係,那就祈禱吧！有滿滿的祝福與愛，沒關係,那就祈禱吧！
Benice  30,March,2010

請和我一同欣賞Beyonce難得一見的
張力http://www.youtube.com/watch?v=9HNZgLJfyRo(影音)

你看,孩子都天生會祈禱!~~~~~~~鬼扯蛋?

p.s. 記得雷根的女兒曾在其著作"天使之愛"(二十年前的書)中描述自己從小就與雷根意見不合,但父親帶領她認識神,是一生與父親最美的記憶.我同她! 也時常與母親意見相左,但感恩自己從小就透由母親靠近神!

令人興奮的吉普尼

我不是旅遊達人，並沒有環遊世界的經驗。
但我可以肯定，菲律賓的"吉普尼jeepny"，絕對是世界上令人印象深刻的交通工具。
五顏六色，鮮豔的顏色與圖象，裝扮得街道滿是色彩。
坐上吉普尼，你就可以感受到菲律賓人民的特質-熱情。

吉普尼基礎費用約7披索(約台幣5塊)。當石油降價時，司機會自動調降五毛錢。(可見我雖生活個幾週,但始終都像當地人)，
跟各國的公車一樣，距離長則加價十幾塊，國民所得不高的菲國人，轎車也不是一般年輕人能買得得起的。
在吉普尼上，你可以看到，魚販、生意人，清晨批魚或批貨也是乘坐吉普尼，
他會把魚或貨用大保麗龍箱，放在吉普尼後方旅客上車的踏階或"拉巴"站的位置上，像台灣早期火車那種吊車尾的方式,小心運送著他們的貨物到達他們的擺攤位置。

蹦蹦碰!蹦蹦碰!
一天當中，你可以很輕易地在吉普尼上聽到惠妮休士頓的 "I will always love you"，可以感覺到整個菲國人民的音樂愛好是很一致的"西洋流行",每台吉普尼都裝有滿響的喇叭。

吉普尼上有著人性上的本能－良善。
良善的是，所有乘客中對司機的誠實，你到那一站零錢是7.8塊或10塊，
每個人都會誠實地將錢幣交給前面開車的司機。
而司機對於乘客，從後照鏡中就可以發出信任的眼神，清楚記憶誰給了錢,到那一站下車。

整個國家人民謀生機會不易，所以吉普尼的生意是滿街跑；而勤奮的司機，甚至半夜都還跑班呢!
(也就是說24小時都坐得到)。
白天，你更可以看到載著妻小謀生的司機。(這時,你若是外國乘客,給出鈔票,不要求找錢,抱著嬰孩的太太通常都接受)。

坐上吉普尼，別以為有站牌可以指引下車；通常都以當地有名的大建物標的或市集為起訖點。

吉普尼是完全動能、使用柴油的交通工具。由戰後勁軍用吉普車改裝，沒有窗戶，沒有冷氣,只有車頂，一開車，熱帶國家的他們，起風就涼快了；下雨了，司機就會下車把透明的帆布放下來。

在吉普尼上。大家分享的是"空間"，
有眾多島嶼的他們，戶外空間足，但是住屋、交通工具都非常迷你；
吉普尼上的文化，大家絕對很親近的一個挨著一個的緊貼坐著，通常都是滿載狀態。

吉普尼大抵是當地人的交通工具，較少有外來的觀光客能勇敢的搭乘。
通常，我依靠它為我的交通工具。
上市場購物搭乘前的前置作業是，我會先做功課把幾號吉普尼，轉接幾號吉普尼的流程記錄下來，然後再預備動作的取下任何身上、脖子上戴的鏈子或耳環，只帶了簡便且無任何貴重物品的袋子。

清一色較新的黃色吉普尼就是往機場的，大約十塊錢可到。
計程車與吉普尼的費用約是十倍，搭十塊的吉普尼，計程車費可能是100披索(台幣約75元)，計程車的起跳則是60披索。

菲國的人，假日幾乎全部搭吉普尼外出；熱帶的他们是去shopping mall吹冷氣的，所以假日是交通擁塞的滿街吉普尼。(別以為菲國的shopping mall 生意之好,滿滿的人潮,仔細觀察,就會看出了端倪)。

吉普尼的特色上，最讓我看得開心的是，那信任與互助的精神。
每到一個擁擠的人潮地，幾十輛吉普尼擠在同一地方，乘客大多不易辨識哪輛是該搭乘的(顏色太多了，較偏遠地區，通常辨識只有從司機前座擋風玻璃前一個小小的木板寫的目的地)。

到達人潮多的大站，總自動有熱心的年輕人(bar客)，幫著司機吆喝著用聲音來招攬客人,"Su-om,Su-om,Su-om"或者是"SM mall,SM mall"；
吆喝的人會大聲喊出地名，乘客會隨著叫聲趨前搭車。
"bar客"把客人安頓滿載後，司機會拿出10披索或一瓶可樂當酬勞來答謝這些互助的年輕人,每當假日，吉普尼的轉運站，會多了沸騰、活力的吆喝聲,滿是熱鬧。這些年輕人，也多了假日的打工、賺取零錢的機會。

吉普尼的搭乘不需要買票，只要坐滿之後就會開車。
吉普尼的司機的細心,絕對等乘客安穩下車後才開車。
這樣的默契是在沒有招牌，沒有等候站下應運而生，有趣極了!!


Benice  29,March.,2010

 

 

 

p.s.有另一種，在shopping mall中都可以搭到的箱型白色9人座小巴，有窗戶及有冷氣的有別於吉普尼，且不會隨站停，速度快且不貴,費用是25披索。
p.s.吉普尼到達不了的地方,有另一種,雙人摩托車,觀光區特多(情侶多)！上車基礎價是吉普尼兩倍,15 pie co.(如下圖)
p.s.當然也有像泰國那種單人摩托車,給你一頂安全帽,可載著你滿街跑的,起價是10 pieso.(可惜,絕對找不到女騎士).
p.s. 遠程的則要到巴士站搭巴士, 起價是30 pieso.每個人都有位子.(後到的人,男  車掌會發給你一塊木板,搭在兩旁座位,安穩的坐在走道中間。
p.s. 更遠程的,他们國內線的航空可是相當發達的穿梭在各大島之間,且有0 元的促銷。

Lucky!我通常我都固定坐在吉普尼司機後方的位置，一上車等著別人上車的同時，清楚告之司機我要下車的建築物，或拿出地圖清楚指出我要到的街口,然後順便再確認我等一下要轉搭的號碼與路徑,有很多次,司機都因為我要去的地方清楚且又沒去過,把客人放下後,專程載我到轉車點,很另我感動,這也是我很愛搭乘吉普尼的原因。

Be careful!!:
搭乘吉普尼除了問清楚號碼與下車標物外,還有就是搭車方向,(有一次四十分的車程變三小時,在SM Mall 停車場只因不懂車頭方向 ).

附錄:這是我當時(2009)搭Jeepney 的筆記

Capital hall
bigfoot＞highway(when you see the signboard stop) ＞＞21B(Robinson)osmena roads’ circle＞＞14d capital hall

Carcar  city (big shoes)
1 bigfoot＞highway(when you see the signboard stop) ＞＞21B(JONE) see E mall(Elizabeth mall) take a walk about 5-10 minutes＞＞south Bus Terminal(30p)＞＞carcar city  －big shoe
2 if From S M  ＞＞10 H jeepney Cebu city hospital(turn right yo can see south bus terminal)
or Take 01K jeepney stop at E mall

Narven ‘s home 2365802 09195711050
Jeepney1 bigfoot＞highway(stop in Gaisano)7~9＞Tamiya(stop in Mac tan Hospital)
or Sudtunggan  road cross 7~8
take a tricycle to B.F. Sudtunggan (Better Living phase II)

秘密瑜珈--蝴蝶Butterfly

 

秘密值得等待!     未完成!

 

Benice

一趟身世之 旅
至少我知道了我出生的地方
菲律賓馬尼拉的崇仁醫院

I was born in Chinese general Hospital in manila,
and the doctor is Gosethin Tang.

我一定會再去一趟找出蝴蝶!

 

 

小市民的願望

嗚!嗚!窩!
菲律賓男人展現 豪邁的是：公雞。

  在菲律賓的第一個早晨，我讓著公雞的啼叫聲叫醒，而起床,我宿舍的房間在三樓,那起床的氣氛像極了我在我員林的家.。

隨後的日子中,我常漫步穿梭在這不知名小島的小街小巷中,探索著這裡的人的生活形態,除了在這裡,我拍到了一處洗石子的菲律賓人的住宅,像極了我父親旅居在此寄錢回彰化員林老家蓋的房子,及在屋外燒水那種與我小時候母親要我做的同樣事外,奇的是,每條巷弄的人家都養著公雞。                   
                                                                                 
原被公雞的啼聲吸引,拍了張公雞的相片,我學著公雞啼叫了幾聲,沒想到引來更多公雞的啼叫聲,隨著啼叫聲我延著小路走入...

  我拍著拍著公雞的相片,納悶著為什麼每個養雞人家怎麼只有公雞而沒有母雞與小雞呢?而隨著我欣賞隻隻羽毛鮮亮的公雞,怎麼著！屋內的許多男人都跑出了屋外看著我,看著這個逗公雞啼叫的我,心生害怕且害羞的我(他们天氣熱,一 般人家沒冷氣的,男人都打著赤膊),只好滿頭霧水的離開。


 
菲律賓總總共共有著七千多小島,而雨季或漲潮時, 約有一千三百多個島都會不 見了(淹沒了),有一 天,我由公共河岸口,搭螃蟹船到一些零星的小島,(我由Mactan 島出航遊 資生堂島與海星島),而這些沒人居住的海島,居然還是養著許多公雞,而且都還打著高高的樁,讓雄糾糾的公雞 站在樁上比姿態呢!一隻比一隻豔麗,於是我對著這麼多的公雞好奇,(也為著我母親房子擺著公雞雕像好奇),決定一探究竟!

一些日子過後,終於從朋友Narven 口中得知,原來菲律賓男人的消遣是「賽公雞」, Narven說她的父親與哥哥都養雞,而他们也稱：
菲律賓男人的大老婆是公雞,二老婆才是女人。
人手一隻的抱在手中珍寵!



有別於拉斯唯加斯、韓國的華克山莊、澳門、科威特的賽馬、西班牙的鬥牛、日本的相撲、英法的鬥牛犬、中國的鬥豬、、、美國的賽車等，這小小的公雞還真是他们小市民的願望呢!

 

Benice 27,March,2010

(p.s.很可惜,我為女流之輩,一直無法見識到鬥雞的場面)

note:孩子小時,為他们講故事:"禿鷹像一隻鬥敗的公雞",
         誠聽完說:媽媽,以後妳上市場買雞 給我们吃,
        可不可以 不要買公雞.....
　　哇哩勒！孩子怎麼那麼可愛!

地震 黃金救命的"生命三角"--about earthquake

*if you are English reader,please visit this  Website(ARTI)：http://www.amerrescue.org 
and  watch the video at the right bottom corner.

使用「生命三角」的求生方法來救您自己

          請耐心花費十分鐘細讀本文並加以牢記以備不時之需:

 溫室效應讓地殼及海洋溫度升高，地殼膨脹擠壓所以地震愈來愈頻繁也愈猛烈，您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害，小心不要被地震淘汰！我的名字叫道格•庫普（Doug Copp）。我是世界上最有經驗的救援小組──美國國際救援小組（ARTI）的首席救援者，也是災難部的經理。本文中以下信息能在地震中挽救生命。

             我和曾經來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過，曾在875個倒塌的建築物裡爬進爬出。在聯合國災難減輕（UNX051-UNIENET）小組中我擔任了任期兩年的專家。從1985年至今，除非同時發生了多個災禍，我幾乎參與了每一次重大的救援工作。

         在1996年，我們用我創立的而且被證明是正確的方法製作了一部電影。土耳其政府、伊斯坦布爾市、伊斯坦布爾大學及ARTI聯合製作了這部科學研究性的影片。 我們人為地摧毀了一座學校，和一個裡面有20個人體模型的房屋。10個人體模型用「蹲下和掩護」的方法，而另外10在一個可直接觀察到的，而且科學的條件下，這部電影拍攝了我使用的求生技術。

結果顯示那些用「蹲下和掩護」方法的人存活率會是零，而那些使用「生命三角」的人能夠達到100%的存活率。上百萬的人已經在土耳其和歐洲的其他地方，還有美國、加拿大和拉丁美洲的電視節目裡看過這部片子。
        我曾進入的第一個建築物是在1985年墨西哥地震中的一個學校。每個孩子都在課桌底下。每個孩 子都被壓扁了。他們如果能在走道裡挨著他們的課桌躺下，就有生還的希望。我不知道為什麼孩子不在走道裡。那時，我不知道孩子們被教導要躲在某物體的下面。

        簡單地說，當建築物倒塌氶A落在物體或家具上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被我稱作的「生命三角」。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。

       下次， 你在電視裡觀看倒塌的建築物時，數一數這些形成的「三角」。你會發現到處都有這些三角。在倒塌的建築物裡，這是最常見的形狀。幾乎到處都有。我培訓Trujillo（人口約為75萬人的地方）的消防部門，教導人們如何求生，如何照顧他們的家人，以及如何在地震中援救他人。Trujillo消防部門的救援總負責人是Trujillo大學的教授。他陪伴我同行，他說：「我叫Roberto  Rosales，我是Trujillo的首席救援者。我11 歲時，我被陷在一幢倒塌的建築物裡。就是發生在1972年的那場地震中，當時有7萬人死亡。我利用我哥哥摩托車旁的『生命三角』保住了生命。
我的朋友們，那些躲在床下，桌子下的人都死了。（他列出了這些人的姓名、地址……）。
我可以稱作是『生命三角』的活生生的例子，而我那些朋友是「蹲下和掩護」的例子。」

        道格觀察自救10項要領

        ◣當建築物倒下時，每個只是簡單地「蹲下和掩護」的人都被壓死了，每次，毫無例外。而那些躲逃到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。
        ◣貓，狗和小孩子在遇到危險的時候，會自然地蜷縮起身體。地震時，你也應該這麼做。這是一種安全的本能。而且你在一個很小的空間裡就可以做到。靠近一個物體，一個沙發，或一個大件，它僅受到了略微的擠壓，但在靠著它旁邊的地方留下了一個空間。

          ◣在地震中，木質建築物最牢固。木頭具有彈性，並且與地震的力量一起移動。如果木質建築物倒塌了，會留出很大的生存空間，而且，木質材料密度最小，重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷，但是，被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數則要少得多。



        ◣如果晚上發生了地震，而你正在床上，你只要簡單地滾下床。
在床的周圍會形成一個安全的空間。


         ◣ 如果地震發生了，而你正在看電視，不能迅速地從門或窗口逃離，那就在靠近沙發，或椅子的旁邊躺下，然後


。
         ◣當大樓倒塌時，很多人在門口死亡了。怎麼回事？如果你站在門框下，當門框向前或向後倒下時，你會被頭頂上的屋頂砸傷。如果門框向側面倒下，你會被壓在當中，所以，不管怎麼樣，你都會受到致命傷害！

           ◣千萬不要走樓梯，樓梯與建築物搖晃的頻率不同（它們和建築物的主體部分分別晃動）。樓梯和大樓的結構物發生不斷地碰撞，直到樓梯發生構造問題。人在 樓梯上時，會被樓梯的台階割斷，這是很恐怖的毀傷！就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯，樓梯就像大樓的一樣會被損壞，哪怕不是因為地震而倒，還會因為承受過多的人群而坍塌。所以，我們應該始終首先檢查樓梯的安全，甚至建築物的其他部分並沒有被損壞。

         ◣儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。




         ◣當發生地震時，在車內逃生的人會因路邊墜落的物體砸傷，這正是Nimitz  Freeway的路上所發生的事情。San  Francisco地震的無辜受害者都呆在車內。其實，他們可以簡單地離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊就可以了。所有被壓垮的車輛旁邊都有一個3英尺高的空間，除非車輛是被物體垂直落下。

        ◣我發現，在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方，通常會好些，因為報紙不受擠壓。你在紙堆旁可找到一個比較大的空間。

美國國際救援小組（ARTI）網址：http://www.amerrescue.org/

 

Benice 8,March,2010

p.s:當然:不要忘記,將家裡大門打開!

 

Triangle of  Life  NOTE:

1)      Everyone who simply "ducks and covers" WHEN BUILDINGS COLLAPSE is crushed to death -- Every time, without exception. People who get under objects, like desks or cars, are always crush.

2) Cats, dogs and babies all naturally often curl up in the fetal position. You should too in an earthquake. It is a natural safety/survival instinct. You can survive in a smaller void. Get next to an object, next to a sofa, next to a large bulky object that will compress slightly but leave a void next to it.

3) Wooden buildings are the safest type of construction to be in during an earthquake. The reason is simple: the wood is flexible and moves with the force of the earthquake. If the wooden building does collapse, large survival voids are created. Also, the wooden building has less concentrated, crushing weight. Brick buildings will break into individual bricks. Bricks will cause many injuries but less squashed bodies than concrete slabs.

4) If you are in bed during the night and an earthquake occurs, simply roll off the bed. A safe void will exist around the bed.

5) If an earthquake happens while you are watching television and you cannot easily escape by getting out the door or window, then lie down and curl up in the fetal position next to a sofa, or large chair.

6) Everybody who gets under a doorway when buildings collapse is killed. How? If you stand under a doorway and the door jam falls forward or backward you will be crushed by the ceiling above. If the door jam falls

sideways you will be cut in half by the doorway. In either case, you will be killed!

7) Never go to the stairs. The stairs have a different "moment of frequency" (they swing separately from the main part of the building). The stairs and remainder of the building continuously bump into each other until structural failure of the stairs takes place. The people who get on stairs before they fail are chopped up by the stair treads – horribly mutilated. Even if the building doesn’t collapse, stay away from the stairs. The stairs are a likely part of the building to be damaged. Even if the stairs are not collapsed by the earthquake, they may collapse later when overloaded by fleeing people. They should always be checked for safety, even when the rest of the building is not damaged.

8) Get Near the Outer Walls Of Buildings Or Outside Of Them If Possible. It is much better to be near the outside of the building rather than the interior. The farther inside you are from the outside perimeter of the building the greater the probability that your escape route will be blocked.

9) People inside of their vehicles are crushed when the road above falls in an earthquake and crushes their vehicles; which is exactly what happened with the slabs between the decks of the Nimitz Freeway. The victims of the San Francisco earthquake all stayed inside of their vehicles. They were all killed. They could have easily survived by getting out and sitting or lying next to their vehicles, says the author. Everyone killed would have survived if they had been able to get out of their cars and sit or lie next to them. All the crushed cars had voids 3 feet high next to them, except for the cars that had columns fall directly across them.

10) I discovered, while crawling inside of collapsed newspaper offices and other offices with a lot of paper, that paper does not compact. Large voids are found surrounding stacks of paper.

 

 

環保酵素environmental enzyme

拯救大氣層、改變氣候的方程式就隱藏在您家的廚餘中。　　
垃圾酵素就是本世紀補救大氣層及穩定氣候的大功臣！
發掘這神奇環保酵素的無限妙用。拯救地球，就以廚房開始。

環保酵素
   來自泰國的樂素昆博士（Dr.Rosukon）
研究酵素30餘年，成功研究出環保酵素（也成為垃圾酵素－Garbage Enzyme），不但製作過程簡單、製作材料隨手可得、節省金錢、用途廣泛，還幫助減少垃圾量，對環保起著很大的作用。

是混合了黑糖和水的廚餘（鮮垃圾）
經發酵後產生的棕色氣體，有柑橘般的刺激氣味，環保酵素簡單易做，而且有數之不盡的用途。在居家、農業或養殖業等方面都是必備的好幫手。
改變氣候
以你製作環保酵素的第一天開始，酵素在發酵時的催化過程會釋放臭氧，能減少空氣中二氧化碳及濃縮在雲層中的重金屬，繼而將熱氣排出地球。

此外，環保酵素能轉化氨（阿摩尼亞）
成為硝酸鹽，它可是植物的肥料與營養。酵素也能轉化二氧化碳為碳三氧化物，它可滋養海洋中的植物、魚及其他生物。
1 省錢：化廚餘為DIY 環保清潔劑，節省家庭開銷
2. 多用途：家居生活好幫手－天然清潔劑、
空氣淨化劑、除蟲劑、洗衣劑、護膚品、
汽車保養劑、有機肥料….等
3. 減少垃圾污染：丟棄的廚餘會釋放甲烷廢氣，
比二氧化碳導致地球暖化的程度高21倍。
4. 淨化廢氣、增加空氣含氧量：有除臭功能，
可消除香煙氣味、汽車廢氣、家居噴劑的毒氣等。
5. 淨化下水道：用過的環保酵素最後流到下水道，
能淨化河流與海洋。
6. 防蟲劑：天然除蟲劑（可減少蚊子、蒼蠅、蟑螂等）。
7. 減少害菌：能分解和消毒有害微生物和黴菌。
8. 防水管堵塞：可疏通馬桶或水槽。

製作好的酵素,就長這樣子!
很好用!

製作過程



p.s. 我已在印製 製做手冊,樂於分 享給大家,免費索取!(印製完成,如上上圖)

     
台中索取地點:台中市柳川西路 三段 23 號7 F     電04-22206112

台北:李承權0989-669521 楊秀繡 0912-080115
台南:江美治 0912-125015
高雄:郭美君 0920-098263  葉小惠:0968-850612
或上  台南縣觀竹環保酵素推廣協會 網站

國 外:If you live abroad
Please visit http://emzymesos.blogspot.com








國際生活的 藝術基金會 有關環保酵素 之 推廣 免費講座 或環保酵素 教導製作 請洽 02-25632113




或電 環保酵素推廣協會康老師:0933-274816



Benice   3,March,2010

瑜珈綠建築Green Yoga building

瑜珈綠建築 Green Yoga building

真環保嗎?

我們的地球在經歷改變 環境在改變 氣候在改變 世 界 人的思 維 與生活習慣也被推著走.
走的 急 與走 的 慢 的總歸一句，還是要改變。
七年前,當聽到京都協議書Kyoto Protocol時,除了本身落實與孩子力行環保外,還真竊喜台灣真要改變塑膠袋與漂白水(塑、化)文化了呢! (結果呢?)
（聯合國氣候變化綱要公約的京都議定書，1990年到2100年[18]全球氣溫將升高1.4℃—5.8℃）

這幾年全球資訊共通交流後,在環 境中站有一 席之地的建築物也正改變著,從建材一反傳統的翻新,人们品味可供選擇也多樣化了。

看看世界上已開發中經濟富足國家構建房子的繁瑣,與未開發國家傳承著傳統的簡樸住屋, 地 球上 每個 不 同的角落 正有著兩極化的文 化哲 學與大自然共存著，沒有好壞,只是豐富了人類的視野,提供了人不 同 的 思 維。

世界的舞台每 年都 有推陳出 新的Green Building,台灣 也有幾位建築師,正有心的集合人力在我们的寶島上推「環保綠建築」，

生態、節能、減廢、健康 是「環保綠建築」的 概念,簡單的說是「能源消耗率」要低,「平均單位,人要消耗的能源」要 低.
像京都協議書, 各個國家得依其土地及人口數而有不同的標準。

練習瑜珈的我,覺得室內運動練習者通常都不像室外運動者能享受天然能源,所以空間設計應能多加節能!

2003 年,一 反 思維的到了壓根都 沒 想去 的 印度,第一次去那我認為”落後”(現在可真不是了)的「印度」。
幾年下來，為了學習呼吸與瑜珈與限期拿到國際師資證書,我先後到了印度同一
地方---南印度科 技大 城Banglore 市.

第一次的驚 奇早被幾次的熟悉給沖淡了,但年輕時曾對建築迷癡的我 對這「瑜珈綠建築」可是每次去每次都還是覺得「絕頂環保」.

這個建築物,人稱「靜心大廳」，一層樓鬆時千人緊時四千人,每天進出在此上不同的課程、練習瑜珈或聽演說,幾千人的容量比起巨蛋並 沒有什麼特別稀奇,奇的是:不管千人,一個挨一個的空間,在大陽光攝氏38度的溫度下幾個小時,沒有任何空調冷氣,卻也能靜心、舒服不 煩燥(連電風 扇都 沒呢!)。心想或許照不到陽光的陰涼就真能辦到,才 沒 呢!白天光線充足,也不需點燈。

而千人在此晨間做瑜珈,妙的是沒供電,每個人除了看得見台上帶領者,還聽得見聲音呢!
 
而空間鋪排呢?或臥或躺著做瑜珈,一個靠攏一個,絕不會發生頭腳相碰的情形！
這樣的瑜珈教室,還真是唯一呢!

Benice  27,Feb.,2010

 

 

 

 

p.s. 我仿了個瑜珈教室，在夏日長的台灣節能很是開心,但寒流來襲,沒有陽光的的嚴冬,有一好卻無另一好,空曠的空間並不能保溫, 如何在不使用暖氣下能更加溫暖呢??我還沒找到好方法呢!