分享 2009 年病毒的防疫

• • 豬流感
    Swine flu.‘s menace
  
  
  
  
  
  
  我能為自己做為什麼?
  What can I do for ourselves ?
  
  
  不要害怕   Don't scared !
  • 未知是恐懼的來源!
    All of the fear cause by lacking of the knowledge.
  
  
  回想 近二十年前,被判定為免疫系統罕見疾病患者時,遭受身體之病痛是其一 最摧毀生命希望的是: 我不知道 我能為自己做什麼努力(當時並不知道什麼器官是免疫系統),後來當我遇到困難,我學會問"我能為自己做什麼"?
    
  • 想辦法了解病毒 Understand what's virus
    
    哪一個會使你害怕,是豬還是病毒？
    Which one will scare you ,swine or flu.?
  
  
  是流感! 為什麼呢?
  流感(新型或季節性)(豬. 禽. 或…)是 由病毒所產生的
  科學家花了數十年辛苦研究使我們免於細菌的威脅
  而現今我們有了新的挑戰 ,它叫病毒 。
  
  
  病毒為什麼可怕?
  Why the virus so unpredictable?
  A.細菌與病毒
  1.大部分較嚴重的疾病均由病毒產生。
  如天花、小兒痲痺、AIDS愛滋病、SARS非典型冠狀病毒。
  2.體積微小的病毒 
  
  B. 了解細菌與病毒的差異Know Bacteria and Virus:
  體積Volume:
  Bactria:細菌 :大約: 0.2~10 micro微米。
  Virus病毒:以SARS大約0.06 micro微米，也就是說:
  細菌如果是足球場那麼大,那麼病毒就只有像足球那麼小。
  If the bacteria are as large as a football field, then the virus is only as small as football.:
  
  有何不同?
  What difference with them?
  細菌是微生物(生物活體)，其分裂繁殖為> 1-2-4-16…(科學家能研究)。
  抗菌藥殺菌但不殺細胞(例如黴菌-香港腳)。
  想想…
  C.病毒非活的 (是一小段的基因),>>不能自我分裂
  利用生物體(哺乳動物)細胞基因，進入細胞內，進行複製。
  殺病毒藥物，同時也破壞細胞。
  如何影響細胞(防止蛋白質的生產，或防止基因製造)  即副作用，
  (應該感恩科學家们 ，以2002 SARS 與此次2009 豬流感為例， 藥物的研發已有更明顯的進展)。
  
  
  
  D.做治好病毒防治prevention:
  1.勤洗手是預防要件
    用肥皂水搓， 搓破包住病毒基因的膜> 病毒量不多是不易感染的。
    *概念: 相對濃度高(什麼場所呀?)易傳染?
  
  2.正確使用口罩 
    口罩種類:
                      a.棉口罩不能阻隔病毒 。
                      b.醫院外科手術用阻隔 4微米以上。
                      c.N95約阻隔 0.3微米以上 (請查明醫療器材) 。
                       (比較一下 每一型病毒 大小,就知...口罩真的不是萬能的!)
    概念:
  a戴口罩是預防自己與別人 口水及血液之交叉感染。
            b口罩戴上勿來回穿脫, 雙手是最髒的, 摸了口罩 ,細菌病毒反是近距離口鼻, 濕易使病毒生存。
            c穿戴高密度口罩換氣新鮮氣流減少，幾小時後血液帶氧濃度降低，恐影響免疫力。
            d相對濃度低之大型開放開窗通風空間，不用驚恐，病毒還不是靠空氣傳染。
  
  
  3.均衡的免疫系統
  免疫系統第一道防線為干擾素，但干擾素量高也會有副作用。
  免疫系統第二道防線為抗體，會認清敵人(細菌/病毒)。
                                          疫苗，科學界需費時研發(病毒仍持續變形)。
  
  
  加強平衡人體免疫系統:為根本之道
       a均衡的營養
       b充分帶氧的運動( 呼吸調息)
       c穩定的情緒
       d良好品質的休息與睡眠
  
  ps情緒、休息、與睡眠 、帶氧的運動 均可透由呼吸技巧而提升品質。
  勿恐慌 落實隔離為最佳方法。
  
  
  問:有人說流感病毒 ，強壯者死得快是真的嗎?
  答:世界衛生組織並無此說法與記錄。
      * 但切勿用刺激性食物刺激免疫系統(戰場太強傷及無辜)。
       (免疫系統為人體自然運作系統 ，不可控制它)。
  
  
  問:感染豬流感， 可用免疫球蛋白嗎?
  答:免疫球蛋白即抗體， 要有效 量要高，但量高可能引起排斥作用。
       康復中人血清中的抗體， 數量有限。 (且剛康復人虛弱)
  
  
  問:那請問Benice老師建議怎麼做?
  答:紅血球帶著養分與氧氣。 建設供應身體60 兆細胞。
    a.養分建議注意易消化吸收的天然(不加工) 食物。
    b.氧氣由呼吸供應。
    c. 注意腸道清潔。
  
  
  問:SARS 流感與H1N1 豬流感 有何不同?
  答:SARS流感致死率高，H1N1 豬流感傳播率快。(防治傳播,應由我们自身洗手做起) 。
  
  
  ***P.S.在我们將所有注意力都關注到持續在變形的病毒時,居住在世界屬於高密度的亞洲的我们,對於會靠飛沫傳染的疾病,高傳染力的肺結核tuberculosis更不可掉以輕心!
  
                                                                      狗咪Benice 3.July.2009
  Prevent Swine flu the natural way  talks  by Sri Sri
  
  古儒吉提醒筆記:
  本草的使用:2009: Amrit pal                                                         
                                                          Kaloyan
                                                              Amla
                                                               Turmaric  ( 薑黃)
                                                               Ginger      ( 薑)
                                                               Honey      ( 蜂蜜)
                                                               Tulsi  ( 聖蘿勒/ 九層塔)
                                                               boost Immune  system
                                                              *Pranayana  and kriya   3 times
                                                                                        ( 調息法/淨化呼吸)  3 倍提升
  

                                                                 Somali  power

                                           frenkincense incense
                                                                                  Molinga(seamarul)、
• 
  
  
•       最新淨化呼吸課程
•                                                      
  
  • 2000  年 建議 : SHAKTI   drop
                        TUSI   drop
                                            ( for Art of Living member)
  ·        聰芬老師建議
  
  a Nasya 鼻滴油
  黑種子油Black cumin oil/ 苦揀油 Neem   Oil /   印度酥油GHEE/白芝麻油Seasami  oil
              睡前滴 2  滴在鼻腔。
            b. Neti            以(  體溫溫度) 之生理食鹽水( 肥皂水)淨鼻 。
               C 吃植物性蛋白 / 7分飽飽 / 減少動物性蛋白/
               d 睡前熱水洗腳(按摩特定位置) ( 徑骨與橈古中間)(小腿外側央)
               E  一週中 一定找時間曬太陽 做脊椎運動
               F  晚上睡前 2 小時 不用手機( 這很重要)
               G  牛奶/ 果汁/ 辛香料/ 油/飯水分離 … 依體質有不同
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