空無瑜珈--empty Yoga

我們都知道壓力、緊張時會屏(?哪個字?)息呼吸、甚至會暫時停止呼吸；
那我們怎麼會不知道：放鬆也要透過”呼吸”呢?      ???!!!!

The art of living  is the art of  leaving,
 how to leave??!! 

Note:   心經：色即是『空』(所有都是空啦!)
             莊子最愛講『無』(無用之用,方為大用；無為萬物始… 
            老子清靜經不是說：所空既無，無無亦無，無無既無,湛然常寂......


          放下前要先學會放鬆!
          ㄎㄨㄥ之前先ㄙㄨㄥ!
          ㄙㄨㄥ之前先"ㄨㄥ" !

 

 

 

Benice  28,April,2010
note:牽牛花