許多有關於生命能量的知識。呼吸與神經生理學是相關連的。
當左鼻孔主導時，右腦是活躍的。
當右鼻孔主導時，左腦（邏輯，思考和理解）會活躍。
當呼吸主要由右鼻孔少由左鼻孔進出時，是知識被吸收的時候。當呼吸主要通過左鼻孔進出時，你在不理解知識也聆聽和享受，就像是聽音樂。當呼吸均等地流過兩個鼻孔時，靜心和祈禱會發生。或者什麼也沒有發生。
當左鼻孔主導時，右腦是活躍的。
當右鼻孔主導時，左腦（邏輯，思考和理解）會活躍。
當呼吸主要由右鼻孔少由左鼻孔進出時，是知識被吸收的時候。當呼吸主要通過左鼻孔進出時，你在不理解知識也聆聽和享受，就像是聽音樂。當呼吸均等地流過兩個鼻孔時，靜心和祈禱會發生。或者什麼也沒有發生。
如果一個非常靈性的人臨在在你面前，那麼你的呼吸會均等地在兩個鼻孔中流動。
如果你來參見一位上師，或經過一個寺廟，教堂，禮拜場所或參加靈性活動，你會發現兩個鼻孔同等的在運作。
PRANA或生命能量，透過鼻孔流向三個氣脈。
陽脈(太陽氣脈)是右鼻孔。
陰脈(月亮氣脈)是左鼻孔。
火氣脈位於中央。
這被稱為中脈Sushumna nadi。
我們活在生命能量的海洋。
生命能量和真理，或意識，是氣息中的生命能量。
陽脈(太陽氣脈)是右鼻孔。
陰脈(月亮氣脈)是左鼻孔。
火氣脈位於中央。
這被稱為中脈Sushumna nadi。
我們活在生命能量的海洋。
生命能量和真理，或意識，是氣息中的生命能量。
在身體中五種類型生命能量是Prana, Apana, Udana, Samana and Vyana.。
Prana(普拉那)是在身體上半部分的能量，在心臟以上的區域。
如果 Prana生命能量過高或者是不平衡的，你便無法入睡。
如果 Prana生命能量過高或者是不平衡的，你便無法入睡。
APANA Vayu (阿帕那.風息)是身體下部的能量。
如果APANA生命能量太高或是不平衡，那麼你覺得精神不濟，昏昏欲睡，遲頓。
如果APANA生命能量太高或是不平衡，那麼你覺得精神不濟，昏昏欲睡，遲頓。
Samana Vayu (薩馬納.風息)在胃部區域，它助於消化。
Udana Vayu (烏達那..風息)位於上胸部和喉嚨區域，它負責情緒。
如果 Udana生命能量不平衡，你沒有情感，變得像石頭一樣，
或者你變得mushy-mushy(台語:要死-要死)，耗弱。
Vyana Vayu(比亞那.風息)遍布全身，它負責關節的活動，體內的血液循環。
如果Vyana被打亂，然後循環系統變紊亂，關節不再靈活，有疼痛和痛感。
如果Vyana被打亂，然後循環系統變紊亂，關節不再靈活，有疼痛和痛感。
五個不同類型的生命能量Puncha Prana存在於每個人身體，不同的風息在不同的時間掌控。在練習調息法和淨化呼吸法時調整了生命能量的不平衡。
理解生命能量需要很長的時間。有一萬七千兩百個氣脈或生命能量通道在我們的身體裡運作。
在每一個動作中呼吸都在變化，特定的生命能量在特定的時間運作。
吠陀知識教導我們，
當你用右鼻孔呼吸時身體的新陳代謝量是左鼻孔呼吸時的兩倍。
根據這些，當左鼻孔運作時，是喝水的好時間; 當右鼻孔運作時，是吃的時間。
如果相反，那麼你在六個月內可能會生病。
愛育吠陀還說，你不應該同時吃和喝水，
愛育吠陀還說，你不應該同時吃和喝水，
當你真要吃飯時，你應該有半小時到一小時的間間先喝水。
氣脈、呼吸，每小時都在變化。
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